以自己的需求为先，如果大家一块吃月饼，大家都喜欢吃，但只有一块千万别说你们吃我看着就行，你应该大胆的表示“我想吃”，因为你不说，谁都不知道你想吃。

不要攻击别人的需求，同样上面的例子，你不能说，你们都不能吃，只有我能吃。

以自己的需求为先 ≠ 攻击他人需求
不攻击他人需求 ≠ 委屈自己的需求